「ストレス」と聞くと、悪いイメージだけかも知れません。

ところが、ストレスによって、

アドレナリンが増加し、緊急事態に対処することができます。

例えば、命の危険にさらされた時、とっさに逃げることができたり、

仕事を期限内に果たせたりするわけです。

適度なストレスは必要なのですね。

ところが、害になるストレスは、

絶えず、長期的になるなら、これが沢山の悪影響を与える訳です。

どのように影響するのでしょうか?


               
yun_654