秋ですね~


前回の更新から、まる2ヶ月が経ってしまいました。


早いです.........時が経つのは







夏の疲れ、出てきてませんか?


朝晩の冷えで風邪気味のかたもいらっしゃるようです


冷えないように、気をつけましょう






足湯はおすすめです!


この時期、


クーラーはもうほとんどつけませんよね。


でも、暖房もまだ早いです。


それで、足なんかが冷えるんです







足湯だけでもからだ全体がポカポカです







当サロンでも、施術前には足湯に入っていただきます。


皆様、汗ばんでこられますよ


ティートゥリーの精油を入れると


香りもさわやか、リラックスします


(足湯専用の機械にはいれないで!機械がこわれます

洗面器や足湯用バケツなどならOK)



秋の夜長に 読書しながら足湯でほっこり


ご自宅でも気軽にやってみてください








あと、ハーブティーでおすすめは


やる気を出さしてくれるペパーミント


紅茶とまぜると飲みやすくなります



ペパーミントは頭痛にもいいですしね。。。


レモンバームとペパーミントのブレンドは


片頭痛の予防になるとも言われています。







ハーブや、アロマセラピー、足湯したり、リフレクソロジーも


自然療法いろいろ活用いたしましょう~