QLOOKアクセス解析

リラックスサロン~リーフ~

滋賀県高島市ドクターリセラ加盟店,メディカルエステ,アロマトリートメント,リフレクソロジー(足つぼ),ハワイアンロミロミ,カッピング(吸い玉),など、みなさまの美容と健康にお役に立てるリラックスサロンを目指しています。

2010年04月

sundayドライブ!



先日の日曜日!快晴

福井の敦賀に用事があって夫と二人で出かけました

用事はすぐに済んだのでせっかくのお天気、ドライブでもしましょ!

って事で、海が一望できる場所へ。

暖かいので浜辺で遊んでるひとが結構いはりました。



水晶浜の横をはしると美浜原子力発電が見えてきました。

数年前に悲しい事故がありましたね
100425_161719一番奥の左手に小さく見えるたてものです。

100425_163159ズームにしたら、かなりぼやけてしまいましたわ


原発へ渡る橋の手前に原子力発電の施設。

原発のしくみなどがあるそうで。。。

面白そうなので入ってみました


100425_153341


ふーん。発電するまでのしくみなどをわかりやすく説明してありますね。

100425_153436原子炉のかべの厚み。一メートルほどあるそうです。

100425_153523複雑。

100425_153618模型がとても詳しいです。

100425_153935なんかキレイでした

100425_154940近くには、火力発電所もありますが。


すごいなぁ!これが関西圏ほとんどの電気のもと?

このあたりにはいくつかの原子力発電所があって、

そこから送られてくる電力で暗い夜でも明るく過ごせているんですよね~。

人間ってすごいことを成し遂げているんですね!って言うか、

発明したひとがスゴいなあ。



人間の頭脳は計り知れません。

でも、材料も地球にあるものを利用して燃料をつくりだしてるのですよね。

地球、人間、すごいです!!

神様さまの偉業でしょうか(*゚▽゚*)

















ストレスがマックスになると…



非常時にストレス反応により、

危険が回避できたり 即座に行動にうつせたり。

一時的なストレスは必要です。

でも長くさらされ続けるストレスとは?体が絶えず活性化されます。

緊張、血圧上昇、コレステロール、脂肪、糖質、

ホルモンの数値は高いままになります。

そうすると体の様々な器官が損なわれていきます。

腰痛、頭痛、筋肉の緊張、過敏性腸炎。 まだあります。

湿疹などの皮膚疾患、うつ病。自己免疫疾患。

ひどい場合は、ガン、心臓発作、糖尿病。 こんなにも害があります。

そう考えると、長期的なストレスによっては、

身体面、精神面、感情面すべてに悪影響なんですね。


         3856098842_bb2e026ab1_m
                 2898509150_e308c082b4_m



ストレス軽減するための方法は、たくさんあるとはいえ、

それが役立つかは個々によってちがいますね。

・家族、友人とのコミュニケーションなど、会話を楽しむ。

・笑うこと。(わらえる環境が必要ですが)

・十分な休息や睡眠をとるようにする。

・完璧主義にならにようにする。(自分にも、他人にも)

・適度な運動、スポーツなど。

・きれいな景色や自然を楽しめる場所へ行く。

・森林浴など、新鮮な空気をいっぱい吸い込む。

ほかにも、無償でできることは色々あります。

音楽をきいたり、生演奏もいいものです!

余裕があれば、お金はいるけどストレス解消法ってありますね。

以前の記事でもふれていますのでご参考に→
ストレスのこと

何が自分には合っているのか?

いろいろやってみないとわかりません。

趣味があれば、それに没頭できれば一番いい解消法なんでしょうね。


       
wtr0069-024_m


わたしは、スキューバダイビング。やってみたいことの一つです。(´∀`)
























害だけとは言えないストレス



「ストレス」と聞くと、悪いイメージだけかも知れません。

ところが、ストレスによって、

アドレナリンが増加し、緊急事態に対処することができます。

例えば、命の危険にさらされた時、とっさに逃げることができたり、

仕事を期限内に果たせたりするわけです。

適度なストレスは必要なのですね。

ところが、害になるストレスは、

絶えず、長期的になるなら、これが沢山の悪影響を与える訳です。

どのように影響するのでしょうか?


               
yun_654





































ストレスは困りもの。


ストレスは現代病とも言われています。

皆さん、上手に発散されてますか?

なかなかストレス解消なんてする余裕ない! て方もおられますよねー。
 
でも、ストレスが原因でおこる害を考えると、

このストレスをためたままでいることがいかに恐ろしいか

考えさせられます。

このストレスによる害と益?いろいろ影響があります。

参考にしていただければと思います。次回へ。。。

              yun_3131

ラベンダー畑。。。こんなの毎日みて、においをかいでいると

それだけで癒されて気分が晴れそう(*´ェ`*)















新鮮!なまらっきょう。


先日も、父が畑(趣味程度の?)で作ってる

「らっきょう」をもらって食べたんですが。

とてもおいしい!って伝えると、

又掘りおこして持ってきてくれました!^^!

20100421192514 これです!

きれいに処理をして、皮をむいて、生のままかつおぶしをかけて。

20100421200107 これに、しょうゆをかけて。


ちょっと、ぴりりっとからいのがいいです!

新鮮じゃないと、生でたべるのはいまいちかな?と。

シャキシャキしておいしかった^^v


















訪問者数
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

ランキング 参加中!
ランキングに参加しています。
1日1クリックお願いします。

にほんブログ村 健康ブログ セラピストへ
にほんブログ村
サロンオーナー
  名前 関 優子  

家族:4人とミニチュア
シュナウザ-のワンコ1匹

趣味:アロマ、リフレ
(トリートメント受けること
芳香浴)温泉でゆっくり



心地よい音楽
安らぐ香りのアロマ
間接照明での癒され空間。

女性がゆっくり休める
ひとときをとの想いをこめて
2004年11月プライベート
サロンをオープンしました

心身の疲れを
ここ「リーフ」でリセットし
て又明日からがんばって
いただきたいです。

カテゴリ
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ