リラックスサロン～リーフ～

女性が直面する辛い時期…「更年期障害」

中には軽く終わってしまう人もいるようですが…

更年期の症状でお悩みのお客様も多くいらっしゃいますので、

今日はこの話題についてかきます。

閉経をむかえる４０歳後半から５０歳前半

（もっと早く症状がでる方もいます）

卵巣から「エストロゲン」というホルモンの分泌が減少し、

自律神経の働きが乱れるために、様々な症状が起こります。
　　　　　　　　　　　　　　↓
肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、不眠、イライラ、倦怠感、動悸、のぼせ。

中でも更年期に強い症状として現れるのは　「肩こり」　です。

なぜか？　女性ホルモンの乱れ→自律神経の働きが不安定→

体温調整、血液循環の機能の乱れ→→→　肩こりがひどくなる。

血液循環がうまくいかないので、筋肉に疲れがたまって、

肩こりになるのですが、、更年期には、精神的に不安定になり、

くよくよ思い悩むことも多く、それらの悪条件が重なることで

肩こりがひどくなるようです。

又、更年期ではなくても、生理まえに分泌されていた女性ホルモンで

ある、卵胞ホルモンと黄体ホルモンが急に分泌されなくなり、

生理が起こることを考えると、生理中にも肩こりのひどくなる方も

いらっしゃるようです。

更年期…ホルモンバランス…肩こり　　関係するんですね。

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　　　　　　　アロマセラピー

そんなときこそ。コレです！　女性の強い見方なんですよ。

オイルポットに精油をたらして、芳香浴をしたり、

アロマオイルでマッサージしたり…

おうちで、誰かにしてもらえるといいでしょうが　

だれもそんなのしてくれないよ～　って方は、

是非、　リーフへいらして下さい

今のあなたにぴったりのオイルを調合いたします。

特に、更年期の症状で辛い時におすすめの精油は、

ローズ、ゼラニウム、クラリセージ　などです。

これらのオイルは、ホルモン分泌を調整する作用があります。

好きなオイルを選んでみてください。

今回は、肩こりが、更年期などのホルモンバランスから影響を

受けている場合におすすめのオイルです。

肩こりに限らず、更年期に起きる様々な辛い症状を改善するのに

アロマはとても役立つと思います。

すぐさま、完全には症状がすっきりするとはいかないかも

しれませんが、少しは、いえ人によってはかなり楽に過ごせると

思います　なんでも個人差がありますもんね。。。

おうちでも、日常的にアロマを楽しんでください

　　
突然の登場でごめんなさい＾＾；

この子が　うちのワンコ　

”ジョージ”です！

真っ黒のミニチュアシュナウザー

黒いからわかりにくいですが、くちにヘアーバンドをくわえてます。

娘に　「返して！！」　と、追いかけられて　逃げ回り、

ついに私につかまってしまって、　「ウゥゥゥー」って怒っています

いたずらばっかり、でも憎めない　かわいい子です(´∀｀)

ジョージ……　名前の由来は長くなるので又、書きます。

サロンへお客様がお見えになる時は、しっかりリビングのドアを

しめてますので、出てくることはないのですが、

玄関で声が聞こえるとワンワン言ってしまいます。

犬の嫌いな方には申し訳ありません

でも　犬のお好きな方、是非　会ってあげて下さいネ

ジョージは　犬より？人間が大好きなんです＾＾ｖ